پرسشهای معمول یک تازه وارد در SA

تازه واردها و کسانی که با انجمن SA آشنا نیستند، پرسشهایی درباره انجمن دارند که ما سعی میکنیم بعضی از آنها را با پاسخهای کوتاه در اختیار شما بگذاریم. همچنین اگر پرسشی را که در ذهن خود دارید در اینجا مشاهده نمی کنید میتوانید با موضوع "پرسشهای متداول" یک پیام در بخش تماس با ما در سایت (http://www.sa-iran.org/) برای ما ارسال کنید تا با پاسخ آن، در همین صفحه قرار گیرد.

آیا انجمن SA یک برنامه ی برنامه ی گروه درمانی است؟

خیر، انجمن SA نوعي درمان جنسي يا گروه درماني نيست. جلسه­ هاي SA بوسيله ­ي اعضاي SA و با بكار گرفتن رهنمودهاي جلسه هدايت مي­ شود. در يك جلسه­ ي SA راهنماهاي حرفه اي وجود ندارند. اما تجربه ی ما در این انجمن این است که هر مشكلي به SA بياوريم، ما را در يك راه حل مشترك سهيم می شویم. دوازده­ گام و دوازده سنت بهبودي در انجمن، بر پايه­ ي هوشياري جنسي مورد تجربه قرار مي­ گيرند.

شرط عضویت در SA چیست و چگونه میتوانیم عضو این انجمن باشیم؟

تنها شرط عضویت در انجمن SA، تمایل به ترک شهوت و از لحاظ جنسی هوشیار عمل کردن است. هر كسي كه فکر می­ کند ممكن است با شهوت مشكل داشته باشد، ما براي حضور داشتن در جلسه­ هاي بسته­ ي SA به او خوش آمد میگوییم و اگر بگويد كه تصميم به متوقف كردن شهوتراني و هوشيار جنسي را دارد، مي­تواند خود را عضو انجمن SA بداند.

برای پیوستن به انجمن SA چقدر باید هزینه پرداخت؟

جلسه­ هاي SA رايگان مي ­باشد. براي عضويت؛ هيچ حق عضويت يا دستمزدي لازم نيست. در طول جلسه­ ها بوسيله­ ي كمكهاي بدون انتظار براي مخارج اجاره، نشريه، نوشیدنی و غيره سبدي را به گردش در مي آوريم. بنابر روح سنت هفتم ما؛ ما از طريق كمكهاي داوطلبانه خود كفا هستيم.

تعریف هوشیاری جنسی در انجمن SA چیست؟

در تعريف هوشياري، ما براي اشخاص خارج از معتادان جنسي گمنام صحبت نمي­ كنيم. هوشياري جنسي براي معتادان جنسي گروه ما به اين معني است كه با خود و با ديگران، بجز با همسر خود، هيچگونه ارتباط جنسي نداشته باشيم. در تعريف هوشياري SA اصطلاح "همسر" به شريكي كه در طي يك ازدواج بين مرد و زن صورت گرفته باشد گفته مي­ شود. هوشياري جنسي همچنين معني آزادي تدريجي از شكل­هاي مختلف افكار جنسي و تحريك كننده­ ها و شهوتي كه وارد زندگي ما شده بود را مي­ دهد. اين آزادي به وسيله­ ي هوشيار ماندن و به كار گرفتن دوازده گام و دوازده سنت در زندگي روزانه­ ي ما بدست مي آيد.

چگونه بفهمم که یک معتاد جنسی هستم؟

در منوی تازه وارد ←نشریه ها _  (در سایت http://www.sa-iran.org/ )گزینه یی به نام از خود امتحان بگیرید وجود دارد که میتوانید با پاسخهای صادقانه به آنها خود را بررسی کنید که آیا یک معتاد جنسی هستید و نیاز به SA دارید یا نه و میتوانید خود کنترل شهوت را در دست بگیرید.

پس از پذیرش اینکه من مشکل دارم باید چه کار کنم؟

به انجمن SA بپيونديد. براي بدست آوردن شماره تلفن و یا آدرس جلسه ها، در همین سایت به بخش جستجوی جلسه ها بروید و گروهها را در شهر و استان خود پیدا کنید. اگر در شهر و استان شما جلسه نیست هیچ جای نگرانی نیست، شما میتوانید از طریق تلفن و یا جلسه های آنلاین با اسکایپ، با اعضا در ارتباط باشید. از نوشته­ هاي برنامه­ ي ما استفاده كنيد: جزوه ­ها، معتادان جنسي گمنام، ادامه­ ي بهبودي، الكلي­ هاي گمنام و دوازده گام و دوازده سنت. يك راهنما بگيريد. گامها را كار كنيد. 

راهنما در انجمن به چه کسی گفته می شود؟

راهنما يك شخص است كه هشياريش براي شما جذاب است. راهنما معمولا میزان بیشتری سلامت عقل، پاکی، آرامش و دانش، از رهجو دارد. در زمان انتخاب راهنما قاعده بر این است که از کسی درخواست کنیم که در کارکرد قدمها از ما جلوتر باشد، پاکی مستمر و موفقیت آمیزی داشته باشد و آن بهبودی ای که ما بدنبالش هستیم در او متجلی باشد. راهنما ، خود نیز باید یک راهنما داشته باشد و به صورت مرتب در جلسات شرکت کند. راهنما می تواند هدایتگر ما در کارکرد قدم باشد و در مسیر زندگی برایمان سرمشق باشد. راهنما و رهجو در جلسات SA عموما جنسیت یکسان دارند. راهنما عمل بهبودی را برایمان انجام نمی دهد و مشکلاتمان را از طریق راه حل های جادویی حل نمی کند. راهنما پدر، مادر، درمانگریا یک روحانی نیست، بلکه شخصی است که تجربه، قدرت و امیدش را با ما مشارکت می کند. او همچنین ابزارهای روحانی ای که برنامه SA ارائه می دهد را برای ما یادآوری می کند.

براي هشيار بودن چه كاري بايد انجام دهم؟

در SA هيچ چيز مطلقي وجود ندارد، بنابراين ما مي­ توانيم چيزهايي را كه درباره­ ي هوشيار بودن مي­ دانيم با شما تقسيم كنيم. ما به جلسه­ ها مي­رويم، گامها را كار مي­ كنيم، ما از نشريه­ ها استفاده مي­ كنيم (نشریات SA و هم AA)؛ ما راهنماهايي داريم كه با آنها با يك برنامه­ ي منظم صحبت مي­ كنيم. بيشتر ما به اين باور رسيديم كه يك نيروي برتر داريم كه ما را هشيار نگه می دارد.

 

تجدید پاکی روزانه انجمن معتادان جنسی گمنام

تجدید پاکی روزانه (جدید)

پس از دعای آرامش یک نفر سوالات را بخواند و سپس هر دو شخص به سوالات جواب بدهند.

1- آیا حاضر هستی بپذیری  که در برابر شهوت عاجز هستی؟
2- آیا تمایل داری که در 24 ساعت آینده از اعمال و وسوسه شهوت پاک و آزاد باشی؟

3- آیا تمایل داری برای حفظ پاکی خود در 24 ساعت آینده، هر کاری لازم و ضروری است را انجام دهی؟ که می تواند شامل این کارها باشد:

صداقت شدید، دعا به درگاه خداوند، تماس با بقیه، سپردن تمام ترس ها، خود محوری ها و دلسوزی به حال خود، بخشیدن همه رنجشها و خشمها، رد کردن تمامی ضربتهای شهوت، خواندن نشریات، شرکت کردن در جلسات، تعیین کردن مرز، تقویت روحیه قدردانی و سپاسگزاری (در صورت لزوم فهرست خود را تغییر دهید.)

 4- آیا تمایل داری هر آنچه که برای تداوم بهبودی لازم است را انجام دهی؟ به عبارت دیگر در 24 ساعت آینده حداقل 15 دقیقه (در صورت نیاز تا چند ساعت) برای کار کردن قدم ها وقت اختصاص دهی؟

5-  آیا درک می کنی که این تجدید پاکی تو را پاک نمی دارد؛ بلکه خداوند است که ما را پاک نگه می دارد؛ اما به ما کمک می کند که از خودمان آگاه و در برابر دیگران جوابگو باشیم؟

6-  آیا درک می کنی که این تجدید پاکی فقط برای 24 ساعت است و فردا تو آزاد هستی راه دیگری را انتخاب کنی؟

7- در طول 24 ساعت اخیر چه مدت زمانی را با نیروی برتر و چه مدت زمانی را برای کار کردن قدم اختصاص داده ای؟ آیا در 24 ساعت اخیر کاری انجام داده ای که به خاطر آن از خداوند سپاسگزار باشی؟

8-  آیا در 24 ساعت اخیر کار اشتباهی انجام داده ای که بخواهی آن را مشارکت کنی و یا باعث یاس و شرمندگی تو شده باشد؟ آیا از مرزهای خود عبور کرده ای؟

9- آیا برنامه ریزی کرده ای در 24 ساعت آینده کاری انجام دهی که ممکن است باعث ناامیدی و شرمندگی تو شود؟ (هر زمینه خطرناکی که پیش بیاید)

10- در صورت داشتن چنین برنامه ای آیا پیش از تجدید پاکی بعدی با یک دوست بهبودی تماس خواهی گرفت؟

11- آیا برنامه ریزی کرده ای در 24 ساعت آینده کاری انجام دهی که به خاطر آن از خداوند سپاسگزار شوی؟

12- آیا تمایل داری خواست و زندگی خود را به مراقبت و نگهداری خداوند بسپاری، خداوندی که دیروز تو را پاک نگه داشته و از نتیجه کامل شهوت تو در گذشته مراقبت کرده است؟

اتمام تجدید پاکی با دعای قدم سوم

----------------------------------------------------------

تجدید پاکی روزانه (قدیمی)

 

1) آیا حاضر هستی ببذیری هیچ قدرتی در برابر شهوت نداری؟
2) آیا خواستار پاکی و آزادی از اعمال و افکار همیشگی شهوت برای 24 ساعت آینده هستی؟
3) آیا حاضر هستی هر کاری که لازم و ضروری برای حفظ کردن پاکی خود در 24ساعت آینده انجام بدهی ؟
...که میتواند شامل این کارها باشد:
1- صداقت شدید
2-دعا به درگاه خدا
3-تماس با بقیه
4-بخشیدن همه رنجشها و خشمها
5-رد کردن تمامی ضربتهای شهوت(مواردی که باعث تحریک تو می شوند مانند :تصاویر بیرونی و درونی که در قوه مخیله هستند)
6-مطالعه ی کتابها و مطبوعات :
الف) الکلی های گمنام
ب) دوازده قدم و دوازده سنت
ج) معتادان جنسی و بقیه ی نشریات
7-شرکت کردن در جلسات
8-تعیین کردن مرز(مانند نگاه نکردن فیلمهایی که صحنه دارند، نگاه شهوت آمیز نکردن، با بعضی از قسمتهای بدن خود تماس نداشتن)
9-قدر دانستن، سپاسگزار بودن(میتوانی کارهایی را که به پاکی و بهبودی تو کمک می کند در این لیست روزانه وارد کنی
4) آیا میدانی و درک می کنی که خداوند تو را پاک نگه می دارد نه این تجدید پاکی روزانه ، اما کمک می کند که از خودمان باخبر و جوابگوی بقیه باشیم؟
5) آیا می دانی و درک می کنی این تجدید فقط برای 24 ساعت می باشد و فردا تو آزاد هستی که راه دیگری را انتخاب کنی؟
6) آیا حاضری که هم اکنون با من، خواست و زندگی خود را به مواظبت و نگهداری خداوند برگردانی، خداوندی که تا دیروز تو را پاک نگه داشته و از نتیجه کامل شهوت تو در گذشته مواظبت کرده؟
7) آیا در 24 ساعت گذشته کارهایی انجام دادهای که باعث شرمندگی تو شود؟(کجاها ناصادق . خودخواه ،بی ملاحظه،ترسان و... بودی؟)
8) آیا در 24 ساعت گذشته کارهایی انجام داده ای که باعث شود از خدا سپاسگزار باشی؟(با یاری خداوند، کجاها متواضع و ناخودخواه، باملاحظه، صادق با اینکه سخت بوده،باجرات و... بودی؟)
9) آیا برنامه ریزی کرده ای و یا قصد داری کاری در 24 ساعت آینده انجام بدهی که ممکن است باعث شود شرمنده شوی؟
10) حداقل یک چیز را نام ببر که هم اکنون به خاطرش از خداوند سپاسگزار هستی؟

ﻟﯿﺴﺖ ﻧﻮﺍﻗﺺ شخصیتی

ﻟﯿﺴﺖ ﻧﻮﺍﻗﺺ شخصیتی
1 ﺗﺮﺱ ﺍﺯ ﻓﺮﺩﺍ
2. ﺗﺮﺱ ﺍﺯ ﺍﻣﻨﯿﺖ ﻣﺎﻟﯽ
3. ﺗﺮﺱ ﺍﺯ ﻣﺮﮒ
4. ﺗﺮﺱ ﺍﺯ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ
5. ﺗﺮﺱ ﺍﺯ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ
.6. ﺗﺮﺱ ﺍﺯ ﺁﺗﺶ
7. ﺗﺮﺱ ﺍﺯ ﺗﺼﺎﺩﻑ
8. ﺗﺮﺱ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻮﺍﺩ
9. ﭼﺸﻢ ﭼﺮﺍﻧﯽ
10. ﻏﺮﻭﺭ
11. ﺗﻮﻗﻊ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ
12. ﺗﻮﻗﻊ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ
13. ﻧﺪﺍﺷﺘﻦ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ
14. ﺧﺸﻢ
15. ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ
16. ﺣﺴﺎﺩﺕ
17. ﻏﺒﻄﻪ
18. ﺑﺪ ﺑﯿﻨﯽ ‏( ﺗﺼﻮﺭ ﺑﺎﻃﻞ ‏)
19. ﺗﻨﺒﻠﯽ
20. ﻫﻮﺱ ﺭﺍﻧﯽ
21. ﺧﻮﺩ ﺧﻮﺭﯼ
22. ﺷﻬﻮﺕ ﺭﺍﻧﯽ
23. ﻋﺠﻮﻝ ﺑﻮﺩﻥ
24. ﮐﯿﻨﻪ
25. ﻧﻔﺮﺕ
26. ﺍﻧﺘﻘﺎﻡ
27. ناﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﻮﺩﻥ
28. ﻣﺴﺨﺮﻩ ﮐﺮﺩﻥ
29. ﺗﺤﻘﯿﺮ ﮐﺮﺩﻥ
30. ﺍﺳﻢ ﮔﺬﺍﺭﯼ
31. ﻃﻤﻊ
32. ﺗﻼﻓﯽ ﮐﺮﺩﻥ
33. ﺑﯽ ﺗﻔﺎﻭﺗﯽ
34. ﺑﺪ ﺣﺴﺎﺑﯽ
35. ﻧﭙﺬﯾﺮﻓﺘﻦ ﺧﻮﯾﺶ
36. ﺧﻮﺩ ﻣﺤﻮﺭﯼ
37. ﻧﺎ ﺷﮑﺮﯼ
38. ﻏﯿﺒﺖ
39. ﺑﺪ ﻗﻮﻟﯽ
40. ﻣﻨﻔﯽ ﮔﺮﺍﯾﯽ
41. ﺑﺪ ﺩﻫﻨﯽ
42. ﺣﻖ ﮐﺸﯽ
43. ﺧﻮﺩ ﺑﺰﺭﮒ ﺑﯿﻨﯽ
44. ﺧﻮﺩ ﮐﻮﭼﮏ ﺑﯿﻨﯽ
45. ﺳﺮﺯﻧﺶ ﮐﺮﺩﻥ
46. ﺳﻮء ظن
47. ﺳﺮﺯﻧﺶ ﮐﺮﺩﻥ ﺧﻮﺩ
48. ﺩﻟﺴﻮﺯﯼ ﺑﻪ ﺣﺎﻝ ﺧﻮﺩ
49. ﺩﻟﺴﻮﺯﯼ ﺑﻪ ﺣﺎﻝ ﺩﯾﮕﺮاﻦ
50. ﮔﺬﺷﺖ ﮐﺮﺩﻥ
51. ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺗﻔﺎﻭﺕ
52. ﺗﻬﻤﺖ
53. ﺑﺰﺭﮒ ﻧﻤﺎﯾﯽ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﺎﺕ ﺩﯾﮕران
54. ﺍﺩﻋﺎ
55. ﻣﺘﻌﺼﺐ ﺑﻮ ﺩﻥ
56. ﻣﻬﻤﺎﻧﯽ ﺭﻓﺘﻦ ﺯﯾﺎﺩ
57. ﺑﻠﻨﺪ ﭘﺮﻭﺍﺯﯼ
58. ﭼﺘﺮ ﺑﺎﺯﯼ
59. ﺗﻤﺎﯾﻼﺕ ﺟﻨﺴﯽ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ
60. ﺗﻤﺎﯾﻼﺕ ﺟﻨﺴﯽ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯ ﺣﺪ
61. ﻓﺮﺍﺭ ﺍﺯ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﺎﺕ
62. ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﺎﺕ
63. ﻋﺪﻡ ﺗﻌﺎﺩﻝ
64. ﻭﻟﮕﺮﺩﯼ
65. ﺭﺍﺿﯽ ﻧﺒﻮﺩﻥ ﺍﺯ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﻫﺎ
66. ﺷﺐ ﻧﺸﯿﻨﯽ
67. ﮐﻼﻫﺒﺮﺩﺍﺭﯼ
68. ﻣﻐﻠﻄﻪ ﮔﺮﯼ
69. ﮔﻢ ﺭﺍﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ
70. ﺧﺴﺎﺳﺖ
71. ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﯽ ﮔﺬﺷﺘﻪ
72. ﺍﻧﮑﺎﺭ
73. ﻋﺪﻡ ﭘﺬﯾﺮﺵ
74. ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﻼ
75. ﭘﻨﻬﺎﻥ ﮐﺎﺭﯼ
76. ﺷﮑﺴﺘﻦ ﮔﻤﻨﺎﻣﯽ
77. ﺗﻘﻠﺐ
78. ﺟﻌﻞ ﺍﺳﻨﺎﺩ
79. ﺯﻭﺭ ﮔﯿﺮﯼ
80. ﺧﻮﺩ ﺍﺭﺿﺎﯾﯽ
81. ﺑﻪ ﺗﻌﻮﯾﻖ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻦ ﻣﺸﮑﻼﺕ
82. ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﻧﺎﺳﺎﻟﻢ ﺑﺎ ﺯﻧﺎﻥ
83. ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﻧﺎ ﺳﺎﻟﻢ ﺑﺎ ﻣﺮﺩﺍﻥ
84. ﺗﺨﺮﯾﺐ ﺍﻣﻮﺍﻝ ﻋﻤﻮﻣﯽ
85. ﺭﺷﻮﻩ
86. ﺑﻪ ﻧﻈﻤﯽ ﺩﺭ ﺧﻮﺍﺏ
87. ﺑﯽ ﻧﻈﻤﯽ ﺩﺭ ﮐﺎﺭ ﻭ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﻣﺎﻟﯽ
88. ﻗﻬﺮ ﮐﺮﺩﻥ
89. ﺑﯽ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﮔﯽ
90. ﺯﻭﺩ ﺭﻧﺠﯽ
91. ﻟﺠﺎﺟﺖ
92. ﺗﻤﺎﺭﺽ
93. ﺑﺎﻧﺪ ﺑﺎﺯﯼ
94. ﻣﺮﺩﻡ ﮔﺮﯾﺰﯼ ﻭ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ
95. ﻓﺮﯾﺐ ﮐﺎﺭﯼ
96. ﻟﺬﺕ ﻃﻠﺒﯽ
97. ﺗﺎﯾﯿﺪ ﻃﻠﺒﯽ
98. ﺑﯽ ﻧﻈﻤﯽ
99. ﻋﺪﻡ ﻧﻈﺎﻓﺖ ﻭ ﺁﺭﺍﯾﺶ
100. ﭘﺮﺣﺮﻓﯽ ﻭ ﻭﺭﺍﺟﯽ
101. ﺑﻬﺎﻧﻪ
102. ﺯﻭﺭ ﮔﻮﯾﯽ
103. ﺗﮑﺎﻣﻞ ﭘﺮﺳﺘﯽ
104. ﭘﺎ ﻓﺸﺎﺭﯼ ﺭﻭﯼ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﻫﺎ
105. ﭘﺮ ﺭﻭﯾﯽ
106. ﻭﻗﺎﻫﺖ
107. ﺩﺭﻭﻍ
108. ﻏﻠﻮ
109. ﻗﻀﺎﻭﺕ ﻭ ﺩﺍﻭﺭﯼ
110. ﻇﺎﻫﺮ ﺳﺎﺯﯼ
111. ﺩﻭ ﺭﻭﺋﯽ ﻭ ﻧﻔﺎﻕ
112. ﺁﺷﻔﺘﮕﯽ
113. ﺑﯽ ﻣﺴﺌﻮﻟﯿﺘﯽ
114. ﺑﯽ ﮐﻔﺎﯾﺘﯽ
115. ﺧﺸﻮﻧﺖ
116. ﺍﺣﻤﺎﻝ ﮐﺎﺭﯼ
117. ﺭﺍﺣﺖ ﻃﻠﺒﯽ
118. ﮐﻢ ﺣﺮﻓﯽ
119. ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﺍﺩﻥ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ
120. ﺣﻖ ﺑﻪ ﺟﺎﻧﺐ ﺷﺪﻥ
121. ﮐﻢ ﺗﺤﻤﻠﯽ
122. ﻓﮑﺮ ﻧﮑﺮﺩﻩ ﻋﻤﻞ ﮐﺮﺩﻥ
123. ﺍﯾﺮﺍﺩ ﮔﺮﻓﺘﻦ
124. ﻣﻌﺘﺮﺽ ﺑﻮﺩﻥ
125. ﭘﺮ ﺧﻮﺭﯼ
126. ﺯﻭﺩ ﺑﺎﻭﺭﯼ
127. ﮐﻢ ﺭﻭﯾﯽ
128. ﺳﯿﻄﺮﻩ ﺟﻮﯾﯽ
129. ﻭﻝ ﺧﺮﺟﯽ
130. ﺧﯿﺎﻧﺖ
131. ﺍﻓﺮﺍﻁ ﻭ ﺗﻔﺮﯾﻂ
132. ﻣﺪﺍﺧﻠﻪ
133. ﺑﻠﻮﻑ
134. ﻋﺪﻡ ﺭﻋﺎﯾﺖ ﻗﻮﺍﻧﯿﻦ
135. ﮐﻢ ﻓﺮﻭﺷﯽ
136. ﮔﺮﺍﻥ ﻓﺮﻭﺷﯽ
137. ﻣﺼﺎﻟﺤﻪ
138. ﺁﺩﻡ ﻓﺮﻭﺷﯽ
139. ﺣﺒﺲ ﮐﺮﺩﻥ
140. ﺧﺴﺎﺭﺕ ﺯﺩﻥ
141. ﮐﻮﺗﻪ ﻓﮑﺮﯼ
142. ﺩﻭﺳﺘﯽ ﺧﺎﻟﻪ ﺧﺮﺳﻪ
143. ﺑﺎﺯﯾﮑﻦ 89 ﺩﻗﯿﻘﻪ
144. ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺭﻋﺐ ﻭ ﻭﺣﺸﺖ
145. ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺗﺸﻨﺞ
146. ﺗﻬﺪﯾﺪ
147. ﮐﺸﯿﺪﻥ ﭼﮏ ﺑﯽ ﻣﺤﻞ
148. ﻓﺮﺻﺖ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﮐﺮﺩﻥ
149. ﺑﯽ ﻣﻼﺣﻈﻪ ﮔﯽ
150. ﺍﺣﺴﺎﺳﯽ ﻋﻤﻞ ﮐﺮﺩﻥ
151. ﺳﻮﺀ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ
152. ﺗﺠﻤﻞ ﮔﺮﺍﯾﯽ
153. ﺭﻭﯾﺎﯾﯽ ﺑﻮﺩﻥ
154. ﺍﺧﻢ ﻭ ﺗﺨﻢ